凡开始讲解站军姿的基本要求，包括双脚并拢，脚尖分开约60度，双手自然下垂，中指贴于裤缝，眼睛平视前方，身体保持挺直。“站军姿看起来简单，但需要大家保持一定的姿势，这对身体的耐力和协调性都是很好的锻炼。”孟凡说道，“现在，我们开始站军姿，保持这个姿势10分钟。”
学生们按照孟凡的要求，开始站军姿。起初，大家都表现得很认真，但随着时间的推移，一些学生开始感到不适。
“孟老师，我感觉脚有点酸。”张振华小声说道。“这是正常的，振华。”
孟凡微笑着回答，“站军姿需要保持一定的姿势，这对身体的耐力和协调性都是很好的锻炼。坚持下去，你会慢慢适应的。”
“嗯，我会坚持的。”张振华点了点头，虽然脚有点酸，但他没有放弃。
“孟老师，我感觉我做得不太好。”苏婉儿小声说道，她的声音有些不自信。
“婉儿，不要担心。”孟凡鼓励道，“站军姿需要时间和练习，只要你认真跟着做，一定会做好的。”
苏婉儿听了孟凡的话，心里踏实了许多。她调整了一下姿势，继续认真练习。
“同学们，站军姿需要大家齐心协力，只有每个人都做好自己的动作，整个队伍才能整齐划一。”
孟凡继续说道，“希望大家都能认真对待，展现出你们最好的一面。”
学生们听了孟凡的话，都更加认真地练习。他们知道，这不仅仅是个人的练习，更是团队合作的一部分。
“孟老师，我觉得站军姿很有意思。”林悦兴奋地说道，“虽然动作有点难，但大家一起练习，感觉很有成就感。”
“是啊，林悦。”孟凡点头，“站军姿不仅能锻炼身体，还能培养团队合作精神。希望大家都能在这次军训中有所收获。”
站军姿训练结束后，学生们稍作休息，接着开始了走正步的训练。孟凡详细讲解了走正步的动作要领，包括脚掌先着地，膝盖伸直，手臂摆动的角度等。
“走正步需要大家保持节奏一致，这对团队合作的要求很高。”孟凡说道，“现在，我们开始练习走正步。”
学生们按照孟凡的要求，开始练习走正步。起初，大家的动作并不协调，队伍显得有些混乱。但孟凡耐心地指导，纠正每个学生的动作。
“张振华，你的脚掌着地的动作不够规范，再调整一下。”孟凡说道。
“苏婉儿，你的手臂摆动的角度不够，再加大一点。”孟凡鼓励道。
学生们在孟凡的指导下，逐渐掌握了走正步的动作要领。虽然动作还不够熟练，但大家都非常认真。
“孟老师，我觉得走正步很难。”李卫东小声说道，“我总是跟不上节奏。”
“这是正常的，卫东。”孟凡微笑着回答，“走正步需要时间和练习，只要你认真跟着做，一定会做好的。”
“嗯，我会努力的。”李卫东点了点头，虽然有些困难，但他没有放弃。
就在学生们认真练习走正步的时候，意外发生了。突然，天空中乌云密布，一场暴雨即将来临。
孟凡迅速组织学生们回到教室，避免被淋湿。
“同学们，今天我们就先到这里。虽然遇到了一点小意外，但大家的表现都很棒。”孟凡说道，“希望大家在接下来的军训中，继续保持这种认真和努力的态度。”
学生们听了孟凡的话，都纷纷表示会继续努力。他们知道，这次军训不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次精神上的洗礼。
“孟老师，我们明天还会继续训练吗？”张振华问道，眼中满是期待。
“当然会。”孟凡点头，“明天我们会继续进行队列训练，希望大家都能做好准备。”
“太好了，我会更加努力的！”张振华兴奋地说。
“我也会的！”苏婉儿也小声说道，她的声音充满了决心。
孟凡看着学生们充满期待的眼神，心中充满了信心。他知道，这次军训将会是一次难忘的经历，不仅对学生们，对他自己也是如此。他期待着看到学生们在军训中的成长和进步，也期待着自己能在这次军训中为学生们带来更多的帮助和指导。
阳光洒在操场上，孟凡的身影在阳光下显得格外高大。他站在那里，仿佛看到了学生们未来的无限可能。
本章完