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侯府演武场，在火辣的阳光照射下，地面被晒得滚烫。
秦铭光着上半身，浑身散发着蓬勃的力量感，肌肉线条犹如精心雕琢的雕塑，每一块都紧实而分明，蕴藏着无尽的爆发力。
在他面前是两块磨盘大小的巨石，被侯府的工匠们巧妙地改造成了哑铃。
他伸手握住这块巨石哑铃，深吸一口气，腹部微微收紧，随着一声低沉的闷哼，手臂轻轻一用力，哑铃便被稳稳举起。
在用这巨石哑铃锻炼了一下肱二头肌后。
他放下哑铃，又握住了一条巨大的铁链，铁链......
本章完
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