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第28章 琦玉老师锻炼法 (1/2)

早上八点!

绫香市的公园内!

叶天痕早早的就从床上爬了起来,开始锻炼起身体来了。

虽然说叶天痕现在已经可以变身为奥特战士了,并且还有着一些武功秘籍。

但,身体素质和反应能力还是有点低了,所以叶天痕准备在最近这段时间好好的锻炼一下。

毕竟无论怎么样,还是有着强壮的身体才好。

“按照琦玉老师的锻炼方法,我还有3千米,深蹲一百个,便可以完成了今天的训练量了!”

喘着粗气,叶天痕握了握拳头,看着自己手臂上的肌肉,脸上不知不觉的挂上了一丝笑容。

还别说,这个琦玉老师锻炼法,是真的非常的不错。

除了有点累人之外,其他的只要你可以坚持下来,那么你的身体素质便会得到会大的提升。

“唉,实在是太累了啊!”

“先休息一下吧,我怕我再这样跑下去,我真的会累趴下!”

停下脚步,叶天痕找了一个草地喘着粗气,直接躺了上去。

好久没有锻炼过的叶天痕,一下子就进行这么大的锻炼强度,还真的是有点支持不住。

要不是有着奥特战士的能力帮助,叶天痕早在做完一百个俯卧撑和仰卧起坐的时候,就累趴在了地上。

“嘿嘿,天痕哥哥,你锻炼好了?”

就在叶天痕刚刚躺下休息之下,一阵欢笑声缓缓的从叶天痕的身后传来。

叶天痕瞥眼看去,只见凑朝阳一脸欢快的,一蹦一跳的来到叶天痕的身边坐了下去。

“朝阳你怎么会在这里?”

见着坐在自己身旁的凑朝阳,叶天痕的嘴角也是是微微上扬,露出了一抹温和的笑容。

这个凑朝阳,最近也不知道是怎么回事。

每次在自己锻炼的时候,或者在自己训练凑家两兄弟的时候,凑朝阳便会来到他们的身边。

当然,凑朝阳也不是空着手而来,有的时候还会给叶天痕带来一些好东西,以此来帮助叶天痕的锻炼。

“哼!天痕哥哥你还说,最近你们起来的也太早了!”

“连饭都不吃,便过来跑步锻炼身体……”

双手托着脑袋,凑朝阳眨着水灵灵的大眼睛,模样显得十分的可爱。

虽然说,之前叶天痕和她两个哥哥之间的谈话她已经听的非常清楚了。

也知道了叶天痕他们怎么做的目的,就是为了对付那个叫鲁格赛特的怪兽。

但,凑朝阳的心中还是有点心疼他们的。

毕竟,最近叶天痕和她那两个哥哥实在是太努力了。

每天早上八点起来,就一直锻炼,除去吃饭和睡觉的时间,他们一天起码要锻炼十几个小时。

天啊!

十几个小时!

他那两个哥哥还好说,因为还要给家里帮忙的原因,所以她那两个哥哥锻炼的时间并没有很长。

但,叶天痕可没有什么事情,他究竟是如何坚持下去都的啊!

望着眼前充满男子气概的叶天痕,凑朝阳俏脸微红,显得有些害羞的低下了头。

“唉,没办法啊!”

“我们的身体素质实在是有点低了,要是不好好锻炼一下,我怕我们以后可不好打怪兽……”

躺在草地上,叶天痕望着蔚蓝色的天空,心情也是十分的美丽。

“天痕哥哥,以你们的力量,我可是很相信你们的!”

对于叶天痕他们的身份,凑朝阳老早就有察觉。

只不过,他们没有说穿,凑朝阳也是装做一副不知道的样子。

“哈哈哈,你相信我们,我们可不相信自己……”

望着一脸坚决看着自己的凑朝阳,叶天痕忍不住的笑着打趣道。

“哼!天痕哥哥,你可不要这么说,你们三个可是十分厉害的!”

“在我的心里,天痕哥哥你可是十分厉害的!”

见着叶天痕居然在打趣自己,凑朝阳嘟起小嘴,生气的模样那叫一个可爱啊!

“好,好,我不这么说了!”

摇了摇头,叶天痕坐起身来,一脸笑意的望着眼前这个可爱的小姑娘。

“不过,话说活海和勇海他们两个呢?”

“他们还在店里面帮忙吗?”

有着叶天痕的带头,凑勇海和凑活海两人也是十分的努力。

只要一有空,便会跟随着叶天痕一起锻炼身体,增强身体素质。

但,因为他们平时十分忙的原因,所以这训练,他们并没有多少参加的机会。

而叶天痕也是将这件事告诉了他们,让他

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