早晨七点钟。
太阳就已经晒屁股了。
光照在叶凌风的脸上，有些刺眼。
他揉揉眼睛。
发现了躺在一边的拉鲁拉斯。
叶凌风一把抱过小萝莉，笑呵呵的说道，“早上好啊拉鲁拉斯。”
小萝莉早就醒了。
她安安静静的躺在一边。
侧着身子。
就这么看着叶凌风睡懒觉。
脸上满是幸福和开心。
“早上好~主人。”拉鲁拉斯用头上的触角，贴上叶凌风的脸颊。
暖暖的温度倒是有种冰凉的感觉。
“起床啦，各位。”
叶凌风翻身起床，却发现窝里躺着的就剩下一只凯西。
凯西听到声音，迷迷糊糊的醒来。
“凯西~”
小家伙有点睡懵了。
晃晃悠悠的，差点又倒下去。
“诶，独剑鞘，铁哑铃它们嘞？”
叶凌风在房间里没找到另外三个小家伙的身影，不禁有些奇怪，“今天怎么没有睡懒觉了呀。”
“主人~它们一大早就去训练去了。”
拉鲁拉斯靠在叶凌风的怀里，笑呵呵的解释道。
早上五点多钟的时候。
铁哑铃就醒来了。
它轻手轻脚的想要出门锻炼，却被独剑鞘发现。
两个小家伙都抱着同一个目的。
它们准备结伴去锻炼。
谁曾想，多龙梅西亚也凑了上去。
拉鲁拉斯是因为想跟着叶凌风多睡一会儿，就没跟过去。
“原来是这样啊。”
叶凌风听到拉鲁拉斯的解释，十分欣慰。
自家的小家伙们很自律啊。
五点多钟就爬起来去锻炼。
这不比他这个训练家积极？
“精灵们都这么努力，我可不能拖它们后退。”叶凌风小心翼翼的把拉鲁拉斯放在一边，下床洗漱。
它们天赋很高，又这么努力。
叶凌风欣慰的同时，也要加把劲。
至于，要把人鱼线，八块腹肌练的更明显一些才是。
叶凌风的身材保持的不错，但肌肉不会太明显，得继续操练。
几分钟后。
叶凌风收拾好，带着拉鲁拉斯和凯西下楼吃早饭。
爱管侍已经准备好了早餐。
小家伙们也训练归来。
哼哧哼哧的。
“西亚~”
早上好啊主人！
快夸我！
多龙梅西亚一个加速，就窜到叶凌风的身上。
绕着叶凌风的腰就开始求撸。
叶凌风哪里不答应？
“你们都很棒！先吃饭吧，待会儿给你们学习新招式。”叶凌风一一的给三只早起锻炼的小家伙鼓励。
叶凌风没有强制要求，铁哑铃们都这么自律。
他怎么也得给予奖励，鼓励才是。
“铃铃！”
铁哑铃觉得开心，并且举双手赞同。
诶不对。
铁哑铃没有手，不能举手。
“锵——”
“…”
独剑鞘觉得自己也需要继续磨练招式，获得更强大的力量才是。
餐厅。
奶奶姗姗来迟。
“早上好，奶奶。”
叶凌风喝了一口哞哞牛奶。
大奶罐的牛奶品质非常高，对精灵，对人类都有很高的营养价值。
小家伙们每天必喝。
“这些小家伙一大早就起来训练了，态度可嘉，就属小风你在偷懒了。”奶奶笑呵呵的答应道。
她还挑了一下叶凌风的小毛病。
对此，叶凌风只能耸耸肩。
它们不叫自己这个主人。
“偷偷”跑出去锻炼。
叶凌风也是被背刺了一波。
“你们明天起床记得喊我。”叶凌风笑呵呵的嘱咐道。
既然要训练。
训练家，也要在一边陪伴成长才是。
“铃铃~”
铁哑铃喝了一大口牛奶，答应一声。
吃完早饭。
爱管侍把已经准备好的招式光盘，交给叶凌风。
“这里面一共有三种钢系招式，三种超能力系招式以及一种龙系，一种幽灵系招式，足够它们最
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