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“这个涂在腿上，有消肿化瘀的功效，也能止疼，试一下。”
谢锦接了过来：“谢谢爸……爸。”
“以前你老爱在房间里呆着，现在好不容易愿意出去锻炼了，可要坚持下来。不过也要注意身体，一下子过量了适得其反。”
谢锦点了点头。
谢母将一个煎鸡蛋放在谢锦的盘子里，上面还用番茄酱画了一个笑脸。
“你等会要出去锻炼，就先少吃一点，等会回来妈妈再给多做些吃的。”
“嗯。”
……
在昨日相同的时间到了公园，谢锦一进去，就看到站在亭子前说话的两人。
注意到谢锦来了之后，谢双双朝她挥了挥手。
谢锦也走到了亭子旁。
“早上好。”
“早上好。
道完早安后，平炎看向谢锦：“我刚才已经把一些问题跟她说过了，你等会问她就行了。然后我现在教你们一些正确的热身动作吧，你们昨天做的那些并没有多少热身的效果。”
两人点了点头，跟着平炎身后做了两组的动作。
谢锦咬着牙跟着昨晚一组动作后，就感觉跟跑了一圈似的，身上已经开始冒汗。
谢双双比她要好很多，身上的酸痛感也没有那么强烈，只是有一些轻微的不适，跟着做下了两组。
平炎回头扫了一眼两人，先对谢锦说道：“你这身体素质一看就是缺少锻炼，想减肥的话，多做两组热身再开始跑吧。”
“……”
明明她的目的不是为了锻炼自己的身体，为什么会变成现在这样？
谢锦陷入了一瞬间的迷茫。
平炎再看向谢双双：“你跟她说完注意的内容后就可以开始跑了。”
谢双双点了点头。
平炎“嗯”了一声，带上垂在脖子上的耳机后就转身开始跑步了。
谢双双看了一眼，走到了谢锦身旁。
本章完
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