《锻体三十六式》乃是末世之初，无数古武强者联合推演出来的修炼之法。
锻体三十六式没有杀招只有三十六个动作，这三十六个动作，从一开始简单，到最后越来越难，再配合特有的呼吸气血运转法，只要将三十六个动作都完成，就能让武者拥有武者巅峰的实力。
初阶武者，拳头瞬间爆发力就能达到5百斤力量。
中阶武者，拳头瞬间爆发力就能达到1千斤力量。
高阶武者，拳头瞬间爆发力就能达到5千斤力量。
武者巅峰，拳头瞬间爆发力则需要达到1万斤力量。
只要拳头瞬间爆发力超越1万斤，则就代表着达到了武师的实力。
武师，武道之师。
李涛的女儿、女婿就拥有武师的实力，也因为拥有武师的实力，他们才有资格再大学任教。
李涛从四十多年前，就练《锻体三十六式》，然而一直练到老，也只是练到了三十二式，至于最后四式动作，李涛就算能将动作完成，也总是顾此失彼，无法完成呼吸和体内气血共同运转，有好几次，李涛强行修炼，都差一点气血失衡，全身瘫痪掉。
练了四十多年，李涛早就对三十六式锻体招式烂熟于心。
第一式，牛魔顶撞！
李涛身体前倾，双拳缓缓轰出。
他缓缓呼气，体内气血熟悉无比的在他体内经脉中运转。
“嗡~”
李涛顿时感觉到体内一股熟悉的热流顺着他的双拳轰出，但这股热流却比他修炼数十年的气血之力强大太多了，如果将他以前修炼数十年所得的气息之力比成小溪的话，那么他此时体内经脉之中的气血之力，就宛如一条长江大河。
第一式完成，李涛紧接着做第二式，牛魔踏天！
李涛保持着第一式的动作，右脚缓缓伸出，他缓缓吸气，然后随着慢慢呼吸，他的左脚慢慢的踏下。
“嗡~”
李涛体内的气血瞬间又顺着经脉往李涛双脚运转。
第三式，金鹏展翅！
李涛缓缓起身，他缓缓吸气，双手缓缓展开，他体内气血瞬间向着后背参透。
第四式，金鹏吞吸！
李涛深深的吸气，呼气，他胸口慢慢鼓荡又坍塌，李涛感知到空气中有淡淡的灵气被他吸入体内，然后被他血肉吸收。
第五式，泰山压顶！
李涛金鸡独立，然后左脚盘在右腿上，双手缓缓合十，缓缓吸气，然后身体缓缓下蹲，缓缓呼气，这一次，天地间有更多的灵气进入他的体内。
第六式
第七式
第八式
第九式
······
十几分钟后，李涛竟然一口气将《锻体三十六式》都做完了，而且还有一种意犹未尽的感觉。
李涛感觉这《锻体三十六式》就算推演到《锻体七十二式》，他也能做完。
“嘶！武师的拳头瞬间爆发力是1万斤，我怎么感觉我现在的力量最起码达到了五万斤，甚至更多。”
李涛倒抽一口凉气，双眼瞪的滚圆，激动的身体都在微微颤抖。
他这还是仅仅进入了那方世界小半天的时间，什么都没干，就只趴在地上，呼吸了点空气，吃了点那个世界的小草，他就发生了这么逆天的变化。
这如果再让他那方神秘世界多呆一段时间，等他适应了那方世界的重力，等他能在那方神秘世界修炼，那他还不得更逆天啊！
还有那方世界的植物、花草、野果，甚至兔子、野鸡等等小动物，那方世界的一点地上随处可见的小草放在这个世界都如同万年人参一般，更别提其他东西了。
“或许，或许！”
李涛双眼慢慢的变得炙热起来。
身为穿越者，谁又甘愿一生平凡？
况且这个世界危险无比，谁也不知道那一天会不会有一尊丧尸王或者兽王闯进望月城，将他们随手给杀了。
李涛看了下时间，还没有到四点。
现在也不适合再去那方神秘世界，以免被家人发现他消失引起慌乱。
李涛出了书房，打算出去试试自己的拳力。
楼下。
左若曦正陪着两个儿媳在看电视。
见李涛下楼了，左若曦立刻起身问道：“老头子，饿了吗？厨房里还有饭菜，我去给你热一下。”
左若曦说着就想往厨房里走。
李涛连忙说道：“不用了，我还不饿，我出去透透气。”
李涛背着手往外走。
“出去透透气也好，总在家呆着，没病也给自己憋出病来了。”左若曦脸上露出笑容，自从
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