个查克拉穴的穴道一起被称为“经络系统”。因为和聚集体内查克拉的内脏紧接在一起，所以受到攻击时，内脏也会受伤。人体总共有三百六十一个大小与针孔差不多的查克拉穴是释放查克拉的穴道，通常在人体器官中的循环系统与四肢分布的更多。如果被“点穴”就会让查克拉停止流动或增幅。不过除了白眼，一般人无法看到查克拉的流动。而关于查克拉的修炼方法，除了仙术的自然能量以外，其实并没有特别好的修习办法，大家都是依靠自身的刻苦修炼，当然了，血统或者尾兽肯定是最大的作弊器了，不过这些距离现在的李辰还太过遥远。
“检测宿主领取查克拉种子成功，是否启动查克拉修炼引导模式？请注意，该模式仅首次修炼查克拉有效，后续将消失，请宿主把握机会。”
“启动”
“引导模式启动，请宿主静心凝神。”
李辰盘坐在地面上，感受着肚脐处一股温热的气流随着系统的引导缓慢的沿着体内流动，每流过一处，对应的身体部分就会变得温热，像是泡在温水中，让人忍不住沉浸于此。热流沿着体内内部各个线路环绕一圈过了大概十五分钟后最终回到肚脐处，散发着温热的感觉，让人精力充沛。
“叮，引导模式结束，新手阶段第一阶段开启，发布新手任务，请自行查看系统任务栏。”
李辰心中默念系统任务，任务栏上有两个任务：
第一滴血一：末世降临，弱者没有生存的权利，击杀一个丧尸
任务奖励：抽奖机会一次，当前状态未完成
菜鸟初飞：独立完成一次查克拉修炼
任务奖励：抽奖机会一次，当前状态未完成
看到任务奖励，李辰突然想起，自己好像还有一次新手奖励的抽奖机会没有使用，李辰看下抽奖转盘，上面显示着可用抽奖次数一，转盘上显示的物品很少当前只有六个，分别是
新手木刀：顾名思义，练手用，不过还是注意别戳到了自己，菜鸟
兵粮丸十颗：这玩意儿真的可以一颗顶一天？
基础刀术：万丈高楼平地起，没有章法难道光靠闷头闷脑的砍吗？
小碗一乐拉面一份：要知道，这碗拉面很有可能来自于大筒木一乐
基础忍术之影分身术：学会了这个术才能毕业，来自伊鲁卡老师的教导
基础体术：青春就是热血，哦啦哦啦哦啦哦啦
系统提示:请注意，宿主抽奖抽中的东西才会在系统商城中解锁
李辰：……这特么都是些什么。心中默念，开始抽奖，转盘开始飞速转动，大约过了三秒。
“叮，恭喜宿主获得基础体术，是否领取？”“领取”
一波记忆流汇入了李辰的大脑，主要包含了一些基础的锻炼技巧以及如何在锻炼的时候配合查克拉的流动避免身体的过度疲劳并且有效提高身体强度的方法。李辰大喜，配合这些方法，查克拉的熟练度应该会飞速提升。趁热打铁，根据基础体术中的小技巧，李辰缓慢的控制着肚脐中的查克拉细丝在全身流动，闭上眼全神贯注，细密的汗珠在额头浮现又被风干，没有在意过了多久，随着查克拉的细丝磕磕碰碰的慢慢回归到肚脐处，李辰慢慢睁开眼睛手中术式收起，扶了一下鼻梁上的眼镜，眼中闪过一抹喜色，可能是初次修炼，李辰感觉身体明显强壮了一丝，握了握拳，一丝力量感从拳头里出现，而且眼睛感觉看东西也更清晰了，看样子自己的高度近视也可以慢慢好转了。
想了想两个任务，李辰刚准备起身，肚子传来咕咕的声音，一股饥饿感和一丝眩晕感席卷全身。这一天大起大落，换做常人精神崩溃也是有可能，再加上查克拉的修炼本身就是精神能量和身体能量的结合，李辰也是因为穿越，本身精神能量就比常人高了一些，所以才能撑住。李辰快步走到床尾自己存放干粮的地方，趁着宿舍目前还有电力，煮了一壶开水，接连吃了三桶泡面外加两个卤蛋半包火腿肠，擦了擦嘴巴，看了看兜里的手机，此时也已经没了信号，不过还可以看看时间，时间是下午五点十三分，起身看了看窗外，天色已经开始昏暗，窗外的混乱也已经慢慢消退，四周一片死寂，只有很远处还不时传来爆炸声和惨叫声。看着床尾的食物，李辰整理了一下，还剩康帅博桶装方便面两箱，脉劫一箱十二瓶，雷碧一箱六瓶，卡口可乐一箱六瓶，农天山泉矿泉水两提四十八瓶，火腿肠三包，面包两包，卤蛋还有二三十个，青菜不多，只有两捆，剩下就是一些苹果橘子香蕉之类的水果，分量也不是很多。李辰把食物分门别类堆放好，又拿了一个苹果，也不用洗，简单擦了擦就吃了。吃完再坐下修炼了两遍查克拉，感觉饱腹感消失以后，起身按照基础体术中的动作，稍微活动了一下手脚，准备出去完成任务了。
本章完