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r/>“还是要循序渐进，虽然我的身体素质在提升，但肌肉和耐力这些东西必须通过锻炼才能显现出来......”
周牧休息了一会儿，又打了一套金刚长寿功作为运动后的拉伸，便开始准备晚饭。
因为有龙官游仙汤的缘故，晚上他并没有做太多的饭菜。
吃完饭后，散了散步，感觉身体上的疲惫消退了一些，周牧开始练习导引术。
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本章完
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