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他只好练习金刚长寿功拉伸放松一下。
随后看了下时间，已经到了中午，他索性也不再练习，开始准备午饭，顺便煮上一砂锅的龙官游仙汤。
而且煮的还是双份。
练习外功所需要的能量，远远超过内功时的需要。
加上他现在的身体的基本数值已经到了一个很好的地步，已经不用担心虚不受补的问题。
可以说，除了苍老的外貌之外，他的身体活力，各项器官，都完全达到了一个健康年轻人的标准。
虽然依旧白发苍苍，但却神采奕奕，脸庞上几乎见不到任何的皱纹。
鹤发童颜，再配上道袍，完全就是一派仙风道骨的道家高人气象。
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本章完
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