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白一准备亲自为斯佳莉矫正一下。
白一先是将手放到了斯佳莉的肩膀上。
提醒她双肩与手臂齐平。
“注意吸气，然后缓缓呼气。”
白一又将手放到了斯佳莉的小腹上。
感受着她均匀起伏的呼吸。
最后，白一轻轻用浑厚的双手拖住了斯佳莉的双臀。
斯佳莉的身体明显感觉颤了一下。
“有什么问题吗？”白一问道。
斯佳莉红着脸摇了摇头。
“没有，这个姿势还可以接受。”
白一点了点头，“嗯，很好，臀跟腰收紧，然后慢慢的往下蹲。”
“别害怕，我双手托的住你。”
在白一的保护措施下。
斯佳莉的动作已经趋于完美。
“这个动作保持住，四十秒一组。”
斯佳莉颇感意外。
“今天要增加到四十秒吗？对我来说难度有点大。”
“尽量坚持，每天循序渐进。”
一旁的白一为斯佳莉加油打气道。
时间一分一秒的推移。
斯佳莉从开始的从容淡定，逐渐变得力不从心。
当时间来到三十秒的时候。
白一已经可以明显的看到斯佳莉的小腹在发颤。
就跟抽搐一样。
起伏动作非常大的。
或许是到了身体的极限。
斯佳莉的动作也显得不再标准。
“好，停，时间到。”
好不容易撑到四十秒。
斯佳莉直接瘫软的扑倒在白一怀里。
瞬间女性身体那份特有的柔软包裹着白一。
“我有些不行，让我靠着你歇一会。”
斯佳莉的心跳跳的很快，就像是胸口踹了小白兔一样。
如此近距离的接触，白一的感受很明显。
见斯佳莉如此劳累。
白一觉得自己的课程计划可能太过急于求成了。
这套课程计划对亚洲人可能很轻松。
但对于天生无法完成深蹲的欧美人来说，可能是一个巨大的挑战。
于是白一尝试性道：“如果你愿意的话，今天的训练量可以适当降低一下难度，或者增加休息时间，将训练时间拉长，从而减少身体的劳损。”
斯佳莉摇头拒绝了。
“我可以的。”
“如果葡萄酒醒太长时间的话，就会非常影响口感。”
“来~，继续！”
斯佳莉的话又让白一想起了那瓶葡萄酒。
他一个成年人。
怎么会不明白酒精代表着什么。
只是白一觉得进展有点快。
一个女神级人物，难道就如此的渴望吗？
到底是自己魅力太大还是其他方面的原因？
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本章完