换源：
他们身上，我已经感觉不到温暖了，我不想和他们说话了。
三十岁的生日过的挺糟糕的，肚子和腰还是隐隐作痛，我给自己买了一个蛋糕，也算是给自己庆祝了一下三十岁的生日，这应该是一个很重要的生日吧。
生活需要仪式感，我更加的需要，我需要这些仪式感证明我的存在，但是很可惜，除了我自己给自己创造一点仪式感，再没有人呢。下午的时候阳光很好，想出去透透气，不想这么重要的一天就这样结束了，当我骑着自行车在马路上的时候，我突然问自己，你一个人能去哪里呢，一个人有什么意思了，我又折了回来，是呢，一个人有什么意思呢，我还是回家呆着吧，记录记录今天的事情，写作会让我短暂的忘却一切。
别把自己看的太重要，这是我三十岁的感悟，以前总觉的自己是特殊的，但是现在，呵呵，你有什么还是可以期待呢？就这样努力的活着吧，尽快找到一件让自己感兴趣的事情，就这样勉强的活着吧。
最后，祝自己三十岁生日快乐，三十，你好，希望三十的你能美丽生活，平安喜乐！
本章完