真一并没有解释，兴奋的网球球拍不仅能够锻炼力量，还能锻炼人的意志力。
随着训练，人体的消耗越来越大，而兴奋的网球球拍重量却越来越重，负担几乎是几倍增长。
越到后面，越要咬牙坚持。
就好像打网球遇到了危机，是崩溃还是坚持，皆在一念之间。
越是这种关键时刻，越能磨炼人的精神意志。
极道真一将【兴奋的网球球拍】放好，开始进行短跑。
这一训练主要强化自己的耐力，也就是体质，和速度无关。
跑步训练也给自己的手臂进行简单的放松，缓解疲劳。
极道真一跑了三千米，微微有些气喘。
此时他的体力完全可以支撑他跑三千。
短跑之后，开始练习击球，主要就是基础训练，磨炼自己的技巧。
八点多的时候，所有的训练结束。
此时，冰帝的其他成员也纷纷到来，看着一个个大汗淋漓的正选球员们很是惊讶。
要说谁最满意，那无疑是榊太郎。
榊太郎很是后悔，他应该早点将极道真一请来的。
有真一在，他们冰帝有可能实现“冠军梦”。
众人每天都在刻苦训练，相互切磋，地区预选赛的日子也如约而至。
只有通过地区预选赛，才能参加东京都大赛。
不过这和真一没有关系，这种级别的比赛根本用不到他出手，甚至不需要一队出手，二队就可以完成。
在二队参加比赛的时候，真一他们也在热火朝天的比赛着。
不过是校内切磋。
“比赛结束，6-0，极道真一获胜”。
球场上，极道真一十分轻松地将忍足侑士击败。
对方天才一般的球技在极道真一眼中好像过家家。
他的网球专治花里胡哨。
也是在地区预选赛期间，极道真一的力量和体力先后突破。
力量达到了“3”，体力达到了“4”。
力量达到3之后，数字“3”上面的宝箱被点亮，真一打开宝箱，在里面获得了橙色词条——越战越勇。
越战越勇：橙色词条，当进行正式比赛时，效果1：在一场对决中，前三十分钟无效果，三十分钟后，每十分钟临时增加0.5点指定属性值；效果2：抢七大战中，己方每进行一球对决，五维值随机增加0.1点，效果持续一场；效果3：多场对决的比赛中，每失败一场五维值临时增加一点，可进行指定；每获胜一场，损耗体力恢复百分之五十。
体力达到4，极道真一在宝箱中获得了‘二刀流’。
二刀流对于左右手的掌控绝对是顶级的，需要两只手同时进行超控。
当有反手球过来的时候,右手持拍的选手将球拍换至左手,用左手持拍,以正手方式将球回击过场,左手型选手则相反。
二刀流是越前南次郎发明的，除了越前南次郎之外就是大曲龙次。
大曲龙次的二刀流打发在世界上大放异彩，绝对不容小觑。
大曲龙次是继越前南次郎之后，第二个活跃在世界网坛的人。
越前龙马也会二刀流打法，但是只有和“伊武深司”交手的时候使用过。
和大曲龙次同时掌控两把球拍相比，还差的远。
不过越前龙马毕竟年龄太小，发展潜力还十分大。
极道真一想要借助二刀流弥补自己左手的弱点。
他不仅要做到右手打网球，左手网球同样不能弱。
极道真一走到网前，和忍足侑士握了握手。
“你的实力非常不错，基础扎实，各种球技也很有想法，可惜没有真正的杀招”。
忍足侑士在《网球王子》中也是天才一般的人物。
不比不二周助差。
可惜的是，不是主角团的人。
最终被慢慢的超越。
忍足侑士实力很不错，有想法，有基础，精通多种球技，是个不可多得的人才。
“感谢指教”，忍足侑士点了点头。
极道真一将忍足侑士掉落的属性值捡起。
技术 0.1，精神 0.1。
“不愧是冰帝的二号人物，原著中的关西狼，奖励仅次于迹部”，极道真一心里一喜。
忍足身上竟然掉落了最珍贵的‘精神’。
忍足最引以为傲的就是“技术”和“精神”。
忍足的技术不用多说，他的精神也不差。
无论遇到什么情况，他都非常的冷静。
而且，忍足能够“封锁心扉”，让别人
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