下了。从此,警犬和他的爱妻,还有两个熬过大风雪的坚强小崽,一家四口过上了幸福快乐的生活。
正所谓,军阀的父亲,黑道的母亲,顽强的崽子,无敌的一家子!
苏爸爸讲完故事,像是想起来什么重要的事,又拉着自家闺女去逛书店。我变回虎斑猫的样子趴在靖麟肩头跟着去了——我还不知道现代的书店长什么样子呢!
图书馆,无疑是嘈杂世界里的一块净土。静下来,一切都会好,不是世界喧闹,是你内心太吵了。心静了,世界就静了,越安静,越有力量。
看完《静心》这本书,很多事情都想通了,也不焦虑了,当你静下心来,人生会变得轻松很多。
人生境界,说到底是内心的境界,面对困难,负面情绪难免产生。静心能让我们在日常生活中保持正念,控制不良情绪,不轻易和他人产生矛盾。
如果你有什么烦心事或者内心焦虑,不妨去看看这本书,也许书中能找到你想要的答案,从而解开心结,让你看清自己。其实,一个真正让人感到疲惫的原因,并非睡眠不足,而是一个人的杂绪、杂念,太多太重。
就如同冥想专家安迪·普迪科姆说的:“很多人的疲劳并不是来自身体,而是来自大脑里无意识的杂念。”当一个人的内心世界,有了太多的杂念,脑子里头有太多的杂绪。
那么这就可以说明,他的生活过得其实并不快乐,甚至连简单的满足都难有。
于是,就算每天不做事,每天睡个够,这些人也会觉得自己很累,日子过得无味。真正最好的休息,其实不是睡觉,而是摒弃掉心里的杂念,转而拥有正念。
只有真正的正念,才能够让一个人活得更纯粹,过得更踏实,走得更稳重。
然后,为人处事,更慎独,更沉稳,更自信,也更阳光。这样的状态,才能够让一个人得到更好的成长,也拥有更好的生活质量。所以,打造你的正念,塑造你的信念,延伸你的意念,你的人生一定会越来越好。
本章完