念头的缘起
个人理解
大胆的猜想念头的源头……
从出生到死亡……
每个人都经历无穷无尽的人生，我们所有的人生经历形成了无穷无尽的记忆碎片……
例如：
这是爸爸，她是妈妈……
我吃了热干面……
我吃了油条……
她喝了豆浆……
…………
无穷无尽的展开……
当我们不动念时，记忆的碎片如同沉睡一样，
各自的保持静止状态……
记忆的碎片如同静止的物体一样，它们都不动，也就在哪里深度的沉睡……，你不能够说记忆的碎片不存在，因为我们经历过人生的各种各样的体验与感受，你不能够说自己曾经经历的人生体验与感受不存在……
但是你也不能够说曾经的人生体验与感受，在当下还可以重新的又有一次一模一样的感受与体验……
我们总是以为我们想同样一件事情的时候，我们又体验了一次过去的人生体验与感受……
其实我们真正体验到的仅仅只是当下所体验到的感受与体验而已……
例如：
当下不可重复……
所以当下体验到的感受与体验也不可以重复……
例如：
人们之所以相信刻舟求剑，是因为人们理解到自己的感受与体验永远不会变……
实际上的情况是我们的人生体验与感受老在变……
只是我们不愿意相信我们自己的体验与感受老在变……
这就可以很好的解释为什么我们会自寻烦恼……？
经常自寻烦恼的人，可能是会觉得自己曾经体验过与感受过的烦恼永远都不变的人……
承认自己的感受与体验总在变化的人，念头比较少，因为他们懂得了接受与接纳情感的需求与变化……随遇而安，入乡随俗。
不承认自己的感受与体验变化的人，感受事物的能力极其微弱，念头就开始产生了，一切的碎片化记忆与素材就开始运作起来，开始运动起来，而这些素材所围绕的核心是我们对过去经历的感受与体验的强烈认同……！
例如：前段时间网上有则新闻讲的是一个初中毕业20年之后，偶遇老师之后，还记得班主任老师曾经打过他，他遇到老师之后拦着老师打了老师，结果可想而知，他被关在牢房里面了……！判刑1年零6个月。
他始终都认为自己这几十年来老师打他的感受一直都在，一直都没有变化，其实他或许没有认识到，自己每一次体验到老师打他的感受都是在变化的，一直都在变，不变的是他对这件事情的想法与念头……！他认为自己痛苦与羞辱的念头就是这样产生的……！
问题一：大家说他的念头有没有变……？
是的，他的念头也老在变，但是他没有觉察到他的念头在变化……！他也不相信自己的念头在变化……！
问题二，念头是真实的存在吗？
觉知到念头的觉知是真实存在的……！
至于念头，念头是变化无穷的……！念头没有根……！念头到处飘……！
问题三：
当念头给我们造成困惑时怎么办？
去觉知我们的念头，去感受我们的感受，去接纳当下的念头体验当下的感受……！
问题四：
什么是起心动念……？
起心，我理解的是心的功能开始运作，动念，心对念头失去了觉知与觉察，我们追着念头跑……，执着于念头……！
念头要存活，它必须动，当不动念的时候，我们的心也不动了，基本上都是感受与感知以及觉知了以及接纳当下了……！
念头动起来才能够削弱我们的感受，只要念头越来越弱，我们的感受会越来越强……！
后记：事实事事去觉知觉察我们的感受就好，要知道我们的感受总是在变化的，没有不会变化的感受，这样或许是非常简单有效的方法，念头自然而然的就会退却……！
比如说：感受一下我们此刻的呼吸……！
还有让我们时常默念：
接纳。
让念不起。
不要害怕不起念的那种孤独与寂寞，心一直都在陪伴我们，心总会告诉我们答案。
2021年10月31日11:39分写于中屏
相互探讨，相互学习，不足之处多多包涵。
[微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
本章完