秦羽来到了终结之谷，看着俩石像和周围优美的风景不禁咧嘴一笑：“这地方最适合锻炼了。”
他深吸一口气，开启八门遁甲的生门。刹那间，一股澎湃的力量从体内涌出，与以往不同的是，这股力量更加雄浑且易于掌控。他脚下猛地一跺，地面瞬间出现几道裂痕，整个人如炮弹般射向不远处的一块巨石。
“喝！”秦羽大喝一声，一拳轰出。伴随着一阵沉闷的巨响，巨石瞬间炸裂，碎石飞溅。看着眼前的场景，秦羽心中一喜，感受到了实力提升后体术的强大威力。然而，他也察觉到，尽管能轻易摧毁巨石，但在发力的瞬间，身体的协调性还有些许不足。不过身体倒是完全无恙，一点疼痛的感觉都没有。
接下来，秦羽使用了多重影分身术。他双手快速结印，“嘭”的一声，数十个影分身出现在周围。这些影分身的实力也随着他本体实力的提升而增强，个个精神抖擞。秦羽指挥着影分身们与自己展开对练，通过不断地实战模拟，来熟悉新的力量和速度。
在与影分身的对练中，秦羽逐渐找到了感觉，也渐渐掌握了这股力量，经过一番激烈的对练，秦羽解散了影分身。
秦羽静下心来，盘膝坐在地上，开始运用查克拉感知身体的每一处变化。他将查克拉均匀地分布在全身，仔细感受着肌肉的收缩、骨骼的震动以及经脉中查克拉的流动。通过这种方式，他逐渐对自己的身体有了更深入的了解。
随着时间的推移，秦羽对新力量的掌控越来越熟练。他再次站起身来，尝试施展各种技能，发现发力和动作都变得更加流畅自然。
“呼，看来还是得花时间好好磨合。”秦羽擦了擦额头上的汗水，心中感慨道：“之后就是大量的体能训练了，系统的每日训练也根据我目前身体情况进行了更新，现在每天都要做上千组的训练，再之后怕是要负重了。不过，好消息是给的系统点也更多了。”
“说到系统点，我之前兑换了这个《鸿蒙创世锻体诀》和‘鸿蒙淬体药剂’后，还剩下多少，感觉这个锻体决和药剂都不便宜。”
“系统，我现在还有多少系统点？”
“回宿主，你目前还有9527点系统点。”
“多少？！”秦羽提高了音量，不可置信的说道：“我那么多的系统点就剩下这么点了？！”
系统依旧是冷冰冰的语气回到：“回宿主，你兑换的锻体决和药剂价值不菲，鉴于宿主第一次兑换神级功法，所以给予了一定的优惠，不然以宿主的系统点是远远不够的。”
“那按照这样说，我还得谢谢你了？”
“不客气的，宿主。”系统毫无情感波澜的应了下来。
“算了算了，兑换已经兑换了，而且实力的提升也很明显，系统点就是用来提升实力的嘛。”秦羽自我安慰道：“就是有点心疼我那上百万的系统点了，还没焐热，它就没了。”
秦羽无奈地摇了摇头，虽然心疼系统点，但看着自身实力显著提升，也只能暂且释怀。
调整了一下心情后，秦羽正式开启了系统每日任务的锻炼。今日的任务清单在他脑海中清晰呈现：负重深蹲1000组，每组50次；背负500公斤重量围绕终结之谷疾跑20圈；手持特制的加重苦无，进行3000次精准投掷练习。
“这比之前的量增长的也太多了吧！不过，感觉也不是不能完成。”秦羽握了握券，开始了训练。
他先尝试着进行负重深蹲，可由于没有负重道具，秦羽只能就地取材。他抱起一块沉重的石头。那石头对他三岁半的身躯来说，着实不小。不过仗着目前的身体素质，秦羽还是很轻松的把它抗在了肩上，只是看着有些怪异。
“1、2、3……”稚嫩却又充满力量的声音在山谷中回荡。前一百组的时候，他感觉还是很轻松，到了五百组的时候，已经开始逐渐吃力，喘气声也变得愈发急促沉重。
七百组的时候每一下深蹲都深深的感觉自己的双臂和双腿的肌肉被狠狠拉扯，疼痛感迅速蔓延全身。伴随着他痛苦的闷哼，双腿颤抖得愈发厉害，仿佛随时都会支撑不住。但他凭借着顽强的意志，一步一步地坚持着。
终于，完成了1000组深蹲！
“轰！”秦羽把肩上的石头往旁边一丢，摊倒在地上，大口大口地喘着粗气，全身的肌肉都在酸痛中痉挛。
“系统，有没有可调节负重的道具，给我来一个，不然扛着这个大石头训练，看着怪异不说，锻炼到后面还要维持身体和石头的平衡。”
“回宿主，有一个‘小型负重磁场’的道具可以兑换，可调节负重0-1万公斤。”
“要多少系统点？算了，帮我兑换了吧。”系统点没了还能挣，扛着大石头训练被发现了，那没了的可就是自由了。
“好的宿主，已帮宿主成功兑换，扣除系统点9500点。”
“
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