注意了。”
医生十分不愿的跟他们说着，本来运动员的身体就格外容易受伤，他们却不太珍惜，万一留下什么后遗症，以后可就惨了。
听到这里，史蒂芬才羞愧的低下了脑袋，果然投机取巧还是不行的，除了他之外的队员，都进行起了训练，林默也十分认真地完成着对她来说比较简单的训练。
基本功这种东西要的就是一个熟能生巧。
哪怕现在林默，的能力远远不是这些东西能够比的。可是他依旧坚持着。
“你们可不要小瞧了赛前的热身运动，万——个不好，你们便会成为下一个史蒂芬，偷懒的下场就是被伤痛折磨。”唐切尼十分严肃的说的这件事情，听到他说的话之后，大家都纷纷点头表示同意。
“一百九十九，二百！”林默每投掷一次便会跟着数，终于耗到了，他应该的数量之上。
至于其他的人速度虽然慢了一些，不过林默还是在慢慢练习着，等待着他们下一场敏感性训练，他们也是需要一起进行，至于究竟训练什么项目，这个他还真猜不透……
看到辅助人员将接下来需要的材器材弄出来之后，林默脸上一黑，这个究竟算什么训练呀？
他们现在是在篮球队，又不是去学天朝功夫，梅花桩还真是一个新奇的东西。
“正所谓术业有专攻，大家肯定会对这个有一些好奇，这个是来自武术的梅花桩，至于这个怎么使用，等会儿我给大家示范一下。”
唐切尼教练十分的激动，要知道这个东西他经过各种练习之后才调整好的距离，既能让他们锻炼身体，又能增强他们敏感性跟胆量，简直是一举两得。
静静的看着唐切尼教练这样专注的在上面跑着，用了短短的时间便将整个赛道跑了下来，要知道这个梅花桩可没有那么简单，小小的一个形状，加上并不是很规则的距离，让大家无从下脚，甚至有一些地方，还挨得特别紧，或者是特别远。
“今天给大家增加一个难度在今天中午吃饭之前，要求每一个人都能将这个梅花桩用十四秒的时间跑下来并且要每一个梅花桩都要顾及到。”
说到这个便看到大家的脸色都变了，有些人甚至，对这个东西产生了恐惧感。
林默试探性的在上面踩了几脚，按照这个顺序走过去，便已经觉着十分吃力，上边真的是让人充满了迷惑性，脚在上边有点不知所措，并且在上面掌握平衡性，都是一个比较困难的事情。
大家看着这样的困难，十分为难，有几个人跃跃欲试却还是走不了几步掉了下来。
看着大家这屡屡失败的样子，林默却从中发现了一个比较神奇的特点，脚的发力跟所处的位置都很是重要，这样的情况下想要成功的搞定这个梅花桩，似乎只能依靠这个办法了。
简单的尝试了一下，林默决定用脚尖点地的方式，他以很快的速度就迅速通过了。
林默他们在几天的时间里就已经迅速掌握了这些比较重要的动作，而且练习得非常流利，像他们这样经常打篮球的球员学习能力还是比较高的。
学习这些对他们来说根本就不算是非常难的事情，不然也不可能在这么短的时间内就能这么快的学会唐切尼教的这些比较重要的东西。
两天的学习时间，林默他们就已经掌握住了这些诀窍，好在史蒂芬伤得也并不是非常严重，比赛之前也已经好得差不多了。
一周以后他们又迎来了新的比赛，这一场比赛是尼克斯对战超音速战队，眼看着这个赛季已经进行了将近一半的时间，尼克斯的球员们现在对比赛的积极性还是比较大的。
越到最后结尾比较重要的时候，他们的动力也似乎非常大似的。
本来尼克斯还期待这一次的对战对手会不会是一个接触比较少的队伍，没想到竟然又跟超音速战队有了一场新的比赛。
尼克斯在这个赛季可是跟超音速战队成了老朋友了，林默，已经记不清楚他们跟超音速战队打了多少场比赛。
两支队伍之间互相也都是比较熟悉的，所以打起比赛来也更能考验对方队伍的球技。
“听说最近一段时间，超音速战队的比赛安排是比较多的，战绩也是一路猛涨，在赛场中也算是名列前茅的队伍了。”科特托马斯说起这个话题。
林默已经有将近一周的时间，没有关注赛场里的事情，科特托马斯说的这些东西，他还真的不是非常了解。
不过这一周的时间里克斯并没有什么比赛，所以说不知道赛场的一些事情也是非常正常的，再说这个赛季的比赛还是非常激烈的，有一些变动也是可以接受的。
这么一来，林默这一次倒是想看一下尼克斯对战超音速战队又会是一个什么样的新场面，到底是超音速更厉害一些还是尼克斯又能拿到比赛的胜利。
林默对尼克斯还是比较有信心的，毕竟在
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