记忆的清除与认识的重建（完结篇）
个人理解
新的认识如何重建？
a.过去的已经过去。
例如：我们认识过去的已经过去最大的突破点应该放在人生的变化无常上。
什么是变化无常？
变化在于能够觉察细微之处……！
什么是细微之处？
一天之内温度的变化……
一天之内我们位置的移动
一天之内天空的变化……
如果觉得一天太长，我们可以无穷无尽的分割一天，也就是说我们能够感知到一刹那的变化与发展……
也就是说我们能够感知到永恒的当下……
只有这样我们就不仅仅只是去附着于某一个固定的角度与思维去看待我们的人生与当今世界的发展与变化……
我们变得能够包容各种各样的事物，我们也能够变得能够理解各种各样的事物，最后我们能够真正的去感恩我们能够感知到的一切……
那么什么不变呢？
我们的心没有变
或者说我们的初心没有变
或者说我们的觉知与觉察能力没有变……
例如：
现在36岁了，我一直感觉到我的内心深处有一股不变的力量，而且非常的强大，或许我们可以称之为心吧！这是真实的感受。
b.未来的还没有到来。
如何让我们体会到未来还没有到来呢？
我们得先体会到恐惧，也就是说我们得先体会害怕，当我们被恐惧折磨得无可赖何时，我们才能够真正的去作出我们的选择，也就是说我们才会活在当下……！
这如同要学会游泳的人，总会呛水一样，慢慢的与水相处，慢慢的就学会游泳了……！
我从来不认为某一个人天生下来就什么都会，什么都不害怕，恰恰相反，我觉得人们经常犯错误，经常的去改正，这样更加符合常理与我们的人性……！
为什么说我们要包容理解感恩，因为很多事物是变化无常的，当我们看似在包容理解感恩外在事物时，其实我们也在包容理解感恩我们内在的自我……！
也就是说，我们内在的自我有需要包容理解感恩的地方……！
当我们包容理解感恩我们内在的自我越多时，我们就能够真正的接纳我们自己，我们也能够真正的接纳别人，推而广之，我们可以接纳一切的存在……！
如果不去接纳一切的存在，我们还能够干些什么呢？
c.时间不是唯一标准。
例如：我们的一呼一吸之间，我们如何用时间来描叙？
我们快乐的程度如用时间来描叙？
我们悲伤与痛苦如何用时间来描叙？
超越时空的状态如何用时间来描叙呢？
捕捉每一个当下的瞬间如何用时间描叙呢？
科学仪器可以创造时间，那么没有办法创造的感受可以用时间来描叙吗？
…………
…………
…………
只要我们深入一点，在深入一点的去看待这个世界很多时空之外的现象，我们就会知道时间不是唯一的标准……！
例如：
一朝被蛇咬，十年怕井绳。
被蛇咬是一种感受，怕井绳还是一种感受。十年是我们对感受的强化与重复。十年还是一种感受。
也就是说我们可以被我们的情绪与感受控制十年之久……！
当我们发现被蛇咬是正常的事情，姻缘合合而成，也就是说要各种各样偶然的条件，必然的条件集合时，我们或许会释然内心，不会恐惧被蛇咬的感受，以后看到井绳或许不会害怕，反而给我们们带来的是人生的大彻大悟，而我们再次看到井绳时可能就会一笑而过……！
d.感知时空无穷无尽的变化。
时空无穷无尽的变化为什么需要我们感知呢？
因为感知是我们与生俱来的一种能力，这种能力不是我们后天训练出来的……！
每当我们给任何事物命名定性的时候，我们就会给事物贴标签，这样会固化我们的认识……！
例如：
我们说苹果。
我们马上想到我们吃过的看到过的苹果。
其实我们吃过的看到过的苹果已经是过去的记忆了，如果我们以为我们下次遇到的苹果和记忆中的苹果一样，我们就被我们过去吃苹果的感受误导了……！
正确的做法是，感受每一个当下吃苹果的感受，真的，每次我们也许能够从吃出苹果过程中，体会到幸福的味道……！
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