换源：
我还是愿意相信陌生人的善意。大家都是希望世界变得更美好的。
只不过每个人有自己的创伤回忆和基因遗传，有些不可控制的环境因素、天命因素影响着。
在心理上宽宥别人，宽宥自己。但别做圣母，我没这样的能量场，没这样的能力，没这样的光芒。维护好自己的利益，树立好自己的边界，再有余力时，再谈助人。一味的有助人情节，是种错误，特别是自己自顾不暇时。
不愤不启，不悱不发。对待他人（比如同事），不到他主动求助时，不要自以为是指点，如果此刻的发心是帮助他。否则，可能发心是为他好，他却因为种种原因误解，反而产生怨恨。如果发心是为了提升协同工作效率，发心是为了自我，那可以在他不求助的时候主动指点迷津，此时别期待他一定感恩，要对他各种情绪反馈坦然以对。
多创造些温暖的情绪流动。这种氛围和情绪会滋养自己，也会滋养他人。
为什么我总会做噩梦，有梦魇，还被一些恶毒的人当作软柿子捏呢？跟体弱有关系，体弱所以性格也弱，弱柳扶风、敏感脆弱多疑往往是关联的。对方想冒犯你的时候，往往会先掂量掂量你。所以，先要健身，锻炼出一定的肌肉，那整个人气质、能量场、性格都会发生相应的改变。
本章完
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