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第5章 养生食疗餐,馋哭热芭 (2/2)

热芭也没有再多问,直接开动。

她首先吃的是蜂蜜蒸百合。

热芭精致的小嘴张开,徐徐咀嚼食物。

嗯……真香。

两人就这样安静地享用美食。

过了一会儿,热芭拍了拍小肚子,一脸满足的道:

“没想到你年纪轻轻的,竟然有这个厨艺,而且你这些食物吃完以后,一点都不腻味,让人回味无穷呢。”

顿了顿,热芭蹙起好看的眉头:

“唉,吃太多了,明天一天都不能吃东西。”

裴阳眉头一挑:

“为什么一天都不能吃东西?”

热芭苦恼道:

“我要维持身材啊,吃那么多会长胖的。”

裴阳失笑道:

“不用这样,你其实吃的并不多。我做的饭菜,饱腹感和食量是不一样的,虽然你觉得很饱,但实际上吃得并不多。”

热芭一脸惊讶:

“不对啊,我吃了很多的。”

裴阳问道:

“那我问你,你现在有没有撑腹感?”

热芭皱起眉头,仔细感受了一下,然后摇头:

“没有,就是很饱。”

“饱和撑是不同的概念,这些菜品的搭配,本就可以让人在饱了之后,就不想再继续吃下去。这就避免了“撑”,所以你不需要担心热量的问题。”裴阳道。

热芭一脸狐疑地看着裴阳。

有没有这么神奇啊。

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本章完

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